青少年脊柱侧凸可以采取功能性锻炼、姿势训练、支具矫正、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等保守治疗方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要手术矫正。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对核心肌群和背部肌肉的运动，如腹肌收缩、背肌伸展等，每日在家完成。此措施有助于增强脊柱稳定性及周围肌肉力量，改善姿势，减轻因肌肉无力导致的脊柱侧弯加重。
2.姿势训练
姿势训练通过指导患者保持正确的坐姿、站姿来纠正不良习惯，通常需要持续数周时间。良好的姿势有助于减少脊柱负担，缓解由于长时间错误姿态引起的不适感；同时也有助于预防脊柱侧凸的发生。
3.支具矫正
支具矫正使用定制化的矫形器具，在医生指导下每天佩戴一定时间，可能需连续使用数月至数年不等。支具通过均匀施压于侧凸区域，提供适当的物理支撑，帮助稳定脊柱并促进其正常生长发育。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可按医嘱口服，剂量和频次依据医嘱调整。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制由脊柱侧凸引起的局部炎症反应和疼痛症状。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过医师处方获取，并按指示服用。此类药物能够放松紧张的肌肉，辅助功能锻炼起到一定的效果，但不宜长期大量使用。
除上述措施外，建议定期监测患者的生长发育情况，以便及时发现并处理任何潜在的问题。此外，应鼓励患者均衡饮食，保证充足的睡眠，以支持骨骼健康。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对核心肌群和背部肌肉的运动，如腹肌收缩、背肌伸展等，每日在家完成。此措施有助于增强脊柱稳定性及周围肌肉力量，改善姿势，减轻因肌肉无力导致的脊柱侧弯加重。
2.姿势训练
姿势训练通过指导患者保持正确的坐姿、站姿来纠正不良习惯，通常需要持续数周时间。良好的姿势有助于减少脊柱负担，缓解由于长时间错误姿态引起的不适感；同时也有助于预防脊柱侧凸的发生。
3.支具矫正
支具矫正使用定制化的矫形器具，在医生指导下每天佩戴一定时间，可能需连续使用数月至数年不等。支具通过均匀施压于侧凸区域，提供适当的物理支撑，帮助稳定脊柱并促进其正常生长发育。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可按医嘱口服，剂量和频次依据医嘱调整。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制由脊柱侧凸引起的局部炎症反应和疼痛症状。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过医师处方获取，并按指示服用。此类药物能够放松紧张的肌肉，辅助功能锻炼起到一定的效果，但不宜长期大量使用。
除上述措施外，建议定期监测患者的生长发育情况，以便及时发现并处理任何潜在的问题。此外，应鼓励患者均衡饮食，保证充足的睡眠，以支持骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
