晕针和晕血之间的区别主要是目标物的不同 。其实都是由于心理上的恐惧所造成的。那么这种情况下要注意看具体的晕针情形。而且要注意调节情绪,可以去回想些其他的事情转移注意力。并且注意积极有效地克服自己的心理压力。然后当某件自身恐惧的事发生时,就能减少这种情况造成的后果。