创伤后应激障碍的三大类症状

创伤后应激障碍的三大类症状包括重现性梦境或闪回、情感麻木或疏离感以及选择性遗忘。患者还可能出现易怒或冲动行为、睡眠障碍等症状，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.重现性梦境或闪回
创伤后应激障碍中，个体经历的威胁性事件被中枢神经系统强烈保存，这些记忆可能会以不自主的闪回形式出现。这种症状通常发生在大脑皮层和海马体之间，这两个区域在处理和储存记忆方面起着关键作用。
2.情感麻木或疏离感
创伤后应激障碍患者的大脑杏仁核功能异常，无法正常调节情绪反应，从而导致情感麻木或疏离感。这种症状可能影响到整个身体，但更常见于中枢神经系统。
3.选择性遗忘
选择性遗忘是创伤后应激障碍患者为了减轻心理压力而主动避免想起相关记忆的一种防御机制，属于自我保护反应。这种症状主要表现在大脑海马体和额叶皮质之间的神经连接上，这两个区域分别负责长期记忆和决策制定。
4.易怒或冲动行为
创伤后应激障碍患者的交感神经系统过度激活，导致肾上腺素等激素水平升高，使人处于高度警觉状态，进而表现出易怒或冲动行为。这种症状可能会影响到全身各个器官系统，但更容易在中枢神经系统中观察到。
5.睡眠障碍
创伤后应激障碍会导致失眠、多梦等症状，主要是因为受到刺激后的焦虑不安以及对再次遭遇伤害的恐惧。睡眠障碍通常发生在大脑边缘系统的海马区和杏仁核中，这两个区域与情绪调节有关。
针对创伤后应激障碍的症状，可以进行心理咨询、心理评估等专业评估。治疗措施包括认知行为疗法、眼动脱敏再加工等心理治疗方法。建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，有助于缓解睡眠障碍；同时，可尝试冥想、深呼吸等方式放松身心，减少易怒和冲动行为的发生。 2024-02-08 05:49 举报