夏季皮肤灼热可以尝试生活方式调整、皮肤保湿、物理降温、抗组胺药、外用止痒药膏等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意防晒，外出时涂抹防晒霜、打遮阳伞等；并保持充足睡眠，规律作息。上述措施可减少紫外线对皮肤的损伤，缓解不适症状。
2.皮肤保湿
通过使用加湿器提高环境湿度，适当增加饮水量等方式来实现皮肤保湿。提高环境湿度有助于减轻因干燥引起的皮肤灼热感，适量饮水可以帮助补充水分，改善相关症状。
3.物理降温
可通过温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管流经处的方式来进行物理降温。上述部位的大血管附近分布着丰富的毛细血管，能够加速血液循环，促进身体散热，从而降低体温。
4.抗组胺药
抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等可用于缓解过敏反应引起的皮肤灼热。这类药物具有抗组织胺作用，能减轻过敏反应导致的瘙痒和红肿。选择非处方口服或外用形式便于按医嘱使用。
5.外用止痒药膏
局部外涂丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等含激素类药膏可减轻炎症及瘙痒。此类药膏具有抑制免疫应答和稳定细胞膜的作用，在一定程度上能缓解由接触性皮炎所致之灼热感。
在炎热天气下长时间暴露于阳光下可能导致皮肤灼伤，因此需采取适当的防护措施，如穿着透气、宽松的衣物，以及佩戴太阳镜和帽子。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意防晒，外出时涂抹防晒霜、打遮阳伞等；并保持充足睡眠，规律作息。上述措施可减少紫外线对皮肤的损伤，缓解不适症状。
2.皮肤保湿
通过使用加湿器提高环境湿度，适当增加饮水量等方式来实现皮肤保湿。提高环境湿度有助于减轻因干燥引起的皮肤灼热感，适量饮水可以帮助补充水分，改善相关症状。
3.物理降温
可通过温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管流经处的方式来进行物理降温。上述部位的大血管附近分布着丰富的毛细血管，能够加速血液循环，促进身体散热，从而降低体温。
4.抗组胺药
抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等可用于缓解过敏反应引起的皮肤灼热。这类药物具有抗组织胺作用，能减轻过敏反应导致的瘙痒和红肿。选择非处方口服或外用形式便于按医嘱使用。
5.外用止痒药膏
局部外涂丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等含激素类药膏可减轻炎症及瘙痒。此类药膏具有抑制免疫应答和稳定细胞膜的作用，在一定程度上能缓解由接触性皮炎所致之灼热感。
在炎热天气下长时间暴露于阳光下可能导致皮肤灼伤，因此需采取适当的防护措施，如穿着透气、宽松的衣物，以及佩戴太阳镜和帽子。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
迈之灵片
地奈德乳膏
卤米松乳膏
