膝关节积液可以通过热敷疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下微创手术、关节保护训练等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温度较低的物品放置于患处，每次15-30分钟，每日多次。促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，可减少关节内炎症反应及积液产生。
3.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入膝关节腔内，通常由专业医生操作。此方法快速有效地减少关节内部发炎和积液，但需注意可能出现感染风险。
4.关节镜下微创手术
通过小切口插入微型摄像设备和工具，在可视情况下清除积液并修复损伤组织，一般由经验丰富的外科医师执行。该技术能够准确诊断和处理各种导致膝关节积液的原因，如软骨磨损、滑膜炎等，并预防再次发生积液。
5.关节保护训练
包括渐进性活动范围练习、肌力强化和平衡训练，在物理治疗师指导下开展。目标是提高关节稳定性、恢复功能及减少二次伤害风险；适合长期管理膝关节积液状况。
患者应避免剧烈运动，尤其是对于存在严重膝关节积液者，以免加重病情。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起不适。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温度较低的物品放置于患处，每次15-30分钟，每日多次。促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，可减少关节内炎症反应及积液产生。
3.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入膝关节腔内，通常由专业医生操作。此方法快速有效地减少关节内部发炎和积液，但需注意可能出现感染风险。
4.关节镜下微创手术
通过小切口插入微型摄像设备和工具，在可视情况下清除积液并修复损伤组织，一般由经验丰富的外科医师执行。该技术能够准确诊断和处理各种导致膝关节积液的原因，如软骨磨损、滑膜炎等，并预防再次发生积液。
5.关节保护训练
包括渐进性活动范围练习、肌力强化和平衡训练，在物理治疗师指导下开展。目标是提高关节稳定性、恢复功能及减少二次伤害风险；适合长期管理膝关节积液状况。
患者应避免剧烈运动，尤其是对于存在严重膝关节积液者，以免加重病情。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起不适。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸氨基葡萄糖胶囊
金鸡胶囊
