39问医生

呕吐恶心反胃怎么缓解

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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呕吐恶心反胃时，可先暂停进食，小口补充温水或淡盐水，并保持环境通风、身体放松，多数情况能逐渐缓解。

若与饮食不当有关，可暂时选择米汤、藕粉等清淡流食，少量多餐，避免油腻和刺激性食物。轻轻按压内关穴或闻一闻新鲜柠檬、橘皮，对部分人群也有辅助作用。

需要留意，缓解效果因人而异。若症状持续不改善或反复出现，应及时就医排查原因，期间注意休息、保持情绪平稳，不要勉强进食。

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2026-04-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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