24小时动态血压监测时晚上应保持侧卧位睡眠，避免使用利尿剂，减少咖啡因摄入，穿着舒适合脚的鞋子以促进夜间休息。若发现血压异常波动，应及时告知医生。
1.保持侧卧位睡眠
患者应尽量采取左侧卧位入睡，也可适当调整体位，但需避免长时间平躺。因为夜间平躺时，心脏处于较低位置，可增加回心血量，从而引起血压升高；而采用侧卧位能够减轻这种影响，有助于控制血压。
2.避免使用利尿剂
晚上进行24小时动态血压监测期间，应避免服用利尿剂类药物，如氢、等。利尿剂通过促进尿液排出降低体内钠含量来间接地降低血压。晚上使用可能会影响次日早上的血压读数，导致结果不准确。
3.减少咖啡因摄入
在进行24小时动态血压监测之前的一段时间内，建议逐渐减少咖啡因的摄入量，直至完全停止。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能提高心率和血压。过多摄入可能导致血压波动较大，干扰血压数据的准确性。
4.穿着舒适合脚的鞋子
在进行24小时动态血压监测时，患者应选择舒适且支撑力好的鞋子，以减少足部不适对睡眠的影响。不合适的鞋子可能会导致足部疼痛或肿胀，进而影响睡眠质量并间接影响血压值。
在进行24小时动态血压监测时，应避免佩戴任何可能干扰传感器准确性的物品，例如手表、手镯等。此外，患者还需注意避免剧烈运动，以免由于肌肉活动引起的血流动力学变化而导致血压测量结果出现误差。
1.保持侧卧位睡眠
患者应尽量采取左侧卧位入睡，也可适当调整体位，但需避免长时间平躺。因为夜间平躺时，心脏处于较低位置，可增加回心血量，从而引起血压升高；而采用侧卧位能够减轻这种影响，有助于控制血压。
2.避免使用利尿剂
晚上进行24小时动态血压监测期间，应避免服用利尿剂类药物，如氢、等。利尿剂通过促进尿液排出降低体内钠含量来间接地降低血压。晚上使用可能会影响次日早上的血压读数，导致结果不准确。
3.减少咖啡因摄入
在进行24小时动态血压监测之前的一段时间内，建议逐渐减少咖啡因的摄入量，直至完全停止。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能提高心率和血压。过多摄入可能导致血压波动较大，干扰血压数据的准确性。
4.穿着舒适合脚的鞋子
在进行24小时动态血压监测时，患者应选择舒适且支撑力好的鞋子，以减少足部不适对睡眠的影响。不合适的鞋子可能会导致足部疼痛或肿胀，进而影响睡眠质量并间接影响血压值。
在进行24小时动态血压监测时，应避免佩戴任何可能干扰传感器准确性的物品，例如手表、手镯等。此外，患者还需注意避免剧烈运动，以免由于肌肉活动引起的血流动力学变化而导致血压测量结果出现误差。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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