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感觉自己很笨反应迟钝怎么办

李艳敏 神经内科 副主任医师
河北医科大学第一医院 三级甲等
咨询
感觉自己很笨反应迟钝，可以通过食疗或者保持充足睡眠等方式进行治疗。由于平时学习压力大的原因，使患者出现睡眠不足以及神经衰弱的情况，此时需要保证患者有充足的睡眠。另外还需要注意饮食的营养均衡，可以适当吃些肉、蛋、奶等蛋白含量高的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，有益于身体生长发育以及智力的提高。
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2021-12-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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