血压偏高怎样调理女性_39问医生

血压偏高怎样调理女性

姜丽萍循环内科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

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血压偏高的女性需要根据具体的原因进行调理。首先，应该放松心情，减少压力，改变不良的生活习惯，避免失眠和熬夜，进行适当的体育锻炼，吃低盐、低脂和低糖的饮食，每天的食盐量必须少于6克。同时，戒烟和戒酒，控制体重，多吃高钾蔬菜和水果。对于引起高血压的原发性疾病，根据高血压的程度，适当地抗高血压药物可以有效地改善血压的升高。

2021-09-09 浏览100次

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