总胆固醇和低密度胆固醇稍微偏高的情况可以通过饮食疗法调整、运动疗法或药物治疗等方法来控制。如果症状没有改善或者有加重的趋势，应尽快就医以获得专业的指导和治疗。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入量来降低血脂水平。因为上述物质会促进肝脏合成低密度脂蛋白受体，进而加速低密度脂蛋白颗粒被巨噬细胞吞噬形成泡沫细胞，导致动脉粥样硬化斑块形成。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢率，消耗多余热量及脂肪，从而辅助降低血脂水平。运动能够增加体内高密度脂蛋白含量，同时还能改善胰岛素敏感性，进而抑制肝脏合成胆固醇；此外还可促进血液循环，有助于将血液中的脂质成分运输至外周组织进行代谢利用。
3.药物治疗
如果生活方式干预效果不佳，则可以在医生指导下使用他汀类药物进行降脂治疗，如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等。这类药物能有效抑制内源性胆固醇的合成，促进低密度脂蛋白受体表达，加速低密度脂蛋白颗粒摄取并将其转运出肝脏，从而发挥其调血脂作用。
对于轻度升高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，应密切监测并定期复查。若持续存在异常，应及时就医寻求专业指导，必要时可能需要启动药物治疗方案。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入量来降低血脂水平。因为上述物质会促进肝脏合成低密度脂蛋白受体，进而加速低密度脂蛋白颗粒被巨噬细胞吞噬形成泡沫细胞，导致动脉粥样硬化斑块形成。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢率，消耗多余热量及脂肪，从而辅助降低血脂水平。运动能够增加体内高密度脂蛋白含量，同时还能改善胰岛素敏感性，进而抑制肝脏合成胆固醇；此外还可促进血液循环，有助于将血液中的脂质成分运输至外周组织进行代谢利用。
3.药物治疗
如果生活方式干预效果不佳，则可以在医生指导下使用他汀类药物进行降脂治疗，如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等。这类药物能有效抑制内源性胆固醇的合成，促进低密度脂蛋白受体表达，加速低密度脂蛋白颗粒摄取并将其转运出肝脏，从而发挥其调血脂作用。
对于轻度升高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，应密切监测并定期复查。若持续存在异常，应及时就医寻求专业指导，必要时可能需要启动药物治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
西洛他唑片
阿托伐他汀钙片
硫酸氢氯吡格雷片
