吃什么有助于排卵受孕_39问医生

吃什么有助于排卵受孕

何静妇产科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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1、可以多吃大豆、黑豆等豆类，还有豆制品，如豆浆、豆腐等食物，这些食物中含有植物性雌激素，能帮助人体平衡雌激素。2、要补充维生素E，维生素E能够起到抗氧化的作用，能够预防衰老且具有保养卵巢的功效。3、还可以吃一些优质的蛋白质，比如鸡肉、鱼肉、牛羊肉等，有助于身体健康，利于怀孕。

2021-06-29 浏览100次

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