肩窝疼指肩髃穴疼痛，可能是由于外伤、肩周炎、颈椎病等原因导致。
1、外伤
肩髃穴位于肩峰下方的凹陷处，局部按摩或针灸此穴，可缓解肩部疲劳，肩部气血运行不畅，导致的疼痛，还可缓解肩部的肌肉劳损。若患者局部受到外力撞击导致皮下淤血肿痛，也可导致肩髃穴疼痛。患者可在24小时内进行冷敷，以减轻局部肿胀，缓解疼痛。24小时后可进行热敷，以促进血液循环，减轻疼痛。
2、肩周炎
肩周炎可能是由于长时间伏案工作、肩关节损伤等原因导致，由于肩关节周围肌肉、韧带等软组织损伤，引起肩关节周围疼痛的炎症反应，导致肩髃穴疼痛。患者可遵医嘱服用依托考昔、双氯芬酸钠等药物进行治疗，也可通过关节镜微创手术松解肌肉，从而缓解疼痛。
3、颈椎病
颈椎病可能是由于颈椎间盘退变压迫神经根，以及长时间的低头、受凉等原因导致。由于颈椎神经根受到压迫，会导致神经支配区域出现疼痛、麻木等症状，也可导致肩髃穴疼痛。患者可以通过牵引、针灸等方法缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
除上述原因外，还可能是由于肩峰下滑囊炎、肱二头肌腱鞘炎等原因导致，建议及时就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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