39问医生

女性脱发严重吃点什么可以改善

崔建军 中西医综合科 副主任医师
内蒙古林业总医院 三级甲等
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女性脱发严重一般吃以下食物可以改善:首先由于头发的主要成分是蛋白质,因此可以多吃优质蛋白质的食物,如奶类、蛋类、肉类、豆制品等 。其次也可以经常吃黑色的食物,如黑芝麻、黑豆、黑米等,这些黑色食物是入肾的,具有养发、防脱发的作用。此外女性还可以口服B族维生素,也可以口服甘草锌制剂,有一定的生发作用。
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2021-07-08 浏览100
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