臭汗恐惧症一般可以通过自我调整、转移注意力、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行调整。
1、自我调整
患者可以通过多和家人朋友沟通交流,也可以多参加一些社交活动,从而使心情得到放松,在一定程度上可以缓解疾病所引起的不适症状。
2、转移注意力
可以通过运动的方式进行改善,比如跑步、游泳等。也可以通过听舒缓的音乐进行缓解,在一定程度上可以改善疾病给身体带来的不适症状。
3、心理治疗
如果病情比较严重,建议患者积极配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行改善,也可以通过森田疗法的方式进行处理。
4、药物治疗
如果病情比较严重,患者还可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,比如氯硝西泮片、劳拉西泮片等。
5、物理治疗
如果病情比较严重,患者也可以积极配合医生通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等方式进行改善,对疾病的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃油脂含量偏高的食物。