祛湿可以吃的水果有很多，具有除湿作用的水果有柚子、梨、橘子、苹果、甜瓜、鲜枣等。这些水果具有健脾胃、润肠通便的作用。建议根据自己的喜好选择。湿度重还要多运动，只有多运动使身体出汗，才能有效消除体内湿气，如跑步、扭秧歌、游泳、做瑜伽等方式。也可以用参苓白术散和人参健脾丸进行调理治疗。
39问医生
祛湿吃什么水果
彭文琦
中医科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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