成人脊髓栓系综合征保守治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、功能锻炼、神经电刺激等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药可用于缓解成人脊髓栓系综合征引起的轻度至中度疼痛，但不适用于严重病例。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及针对性运动训练，旨在改善血液循环和肌肉功能。物理疗法可辅助缓解因脊髓栓系引起的相关不适，但需由专业人员指导并定期评估效果。
3.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的肌力训练和关节活动范围练习，每日执行。锻炼有助于增强受损区域周围未受影响的肌肉力量，提高患者的生活质量。
4.神经电刺激
神经电刺激是利用外部电流刺激受损区域周围的神经组织，一般每次治疗持续30-60分钟。此方法能够促进神经再生修复，减轻由于脊髓压迫导致的麻木感和刺痛感。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重局部压力而加剧病情发展。日常生活中还要注意营养均衡，适当补充富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于骨骼健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药可用于缓解成人脊髓栓系综合征引起的轻度至中度疼痛，但不适用于严重病例。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及针对性运动训练，旨在改善血液循环和肌肉功能。物理疗法可辅助缓解因脊髓栓系引起的相关不适，但需由专业人员指导并定期评估效果。
3.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的肌力训练和关节活动范围练习，每日执行。锻炼有助于增强受损区域周围未受影响的肌肉力量，提高患者的生活质量。
4.神经电刺激
神经电刺激是利用外部电流刺激受损区域周围的神经组织，一般每次治疗持续30-60分钟。此方法能够促进神经再生修复，减轻由于脊髓压迫导致的麻木感和刺痛感。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重局部压力而加剧病情发展。日常生活中还要注意营养均衡，适当补充富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
