膝盖半月板磨没了可以考虑关节镜手术、关节保护训练、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
通过小切口置入关节镜，在直视下清除损伤组织并修复受损部位。此方法可直接解决因半月板磨损导致的疼痛、肿胀等问题；但需考虑个体差异及可能出现的风险。
2.关节保护训练
制定一系列针对膝关节的物理疗法，包括肌肉强化练习和关节稳定性训练。这些训练有助于增强周围肌群力量，减轻半月板压力，缓解不适症状；需要定期评估效果并调整方案。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。NSAIDs能减少炎症反应，缓解由半月板磨损引起的关节肿胀和疼痛；长期服用需注意胃黏膜保护。
4.关节腔注射
将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节腔内，通常为门诊操作。此措施旨在缓解半月板磨损引起的关节积液和疼痛；注射后应观察是否有过敏反应发生。
除上述措施外，患者还要避免剧烈运动，以免加重对软骨的损害。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能发生的并发症。
1.关节镜手术
通过小切口置入关节镜，在直视下清除损伤组织并修复受损部位。此方法可直接解决因半月板磨损导致的疼痛、肿胀等问题；但需考虑个体差异及可能出现的风险。
2.关节保护训练
制定一系列针对膝关节的物理疗法，包括肌肉强化练习和关节稳定性训练。这些训练有助于增强周围肌群力量，减轻半月板压力，缓解不适症状；需要定期评估效果并调整方案。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。NSAIDs能减少炎症反应，缓解由半月板磨损引起的关节肿胀和疼痛；长期服用需注意胃黏膜保护。
4.关节腔注射
将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节腔内，通常为门诊操作。此措施旨在缓解半月板磨损引起的关节积液和疼痛；注射后应观察是否有过敏反应发生。
除上述措施外，患者还要避免剧烈运动，以免加重对软骨的损害。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能发生的并发症。
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