39问医生

肥胖症饮食方面要怎么注意

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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肥胖症饮食方面要注意避免高脂肪、高热量食物摄入,同时也要避免暴饮暴食,建议采取平衡膳食。

肥胖症是指体内脂肪堆积过多,可能与遗传、环境、内分泌失调等因素有关。患者可能会出现体重超重、体脂含量超标等情况。建议患者在日常生活中避免进食高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、肥肉、奶油等,以免脂肪堆积,导致肥胖症的情况加重。同时,患者也要避免暴饮暴食,以免导致热量摄入过多,引起肥胖症的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持膳食平衡,可以适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物,如苹果、芹菜等。

同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进脂肪消耗,改善肥胖症的情况。必要时,患者需要及时就医,在医生指导下通过腹腔镜胃袖状切除术、吸脂术等方式进行治疗。

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2021-07-12 浏览100
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