中年女性阳虚怎么调理_39问医生

中年女性阳虚怎么调理

雷麸尔中医科副主任医师

邵阳市中心医院三级甲等

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中年女性阳虚可以通过饮食、运动、药物等方式进行调理。

1、饮食

中年女性阳虚可能是由于长期吃生冷、寒凉的食物引起，可以多吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉等，可以辅助改善阳虚的症状。

2、运动

平时可以适当进行运动，如打太极拳、慢跑等，可以促进气血运行，有利于阳气的生发，可以改善阳虚的症状。

3、药物

如果通过饮食和运动无法改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳的作用。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。

2021-09-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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