肝寒胆热的原因主要是郁火 。日常生活中经常生气、脾气暴躁的患者,可以用滋阴补血、清火的方法治疗,比如喝菊花茶、板蓝根茶,在日常生活中调整自己的心态,把握自己的情绪。同时要多吃新鲜的水果蔬菜,也要多吃滋补肝胆的水果蔬菜。建议戒烟戒酒,最好少吃辛辣刺激的食物,适当锻炼,增强自身体质。