小孩经常夜啼怎么办

小孩经常夜啼可以考虑饮食调理、中药调理、维生素补充、睡眠环境优化、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调理
患儿可适当食用小米粥、山药粥等清淡易消化的食物，保证营养均衡。上述食物能够为机体提供能量，有利于促进生长发育，改善不适症状。
2.中药调理
家长可在医生指导下给患儿服用龙牡壮骨颗粒、小儿七星茶等药物进行调理。上述药物具有健脾和胃的功效，从而缓解夜间烦躁不安的症状。
3.维生素补充
患儿可以在医师指导下使用维生素D滴剂、维生素B族片等制剂来补充维生素。这些维生素有助于神经系统功能的正常运作，对于改善由缺乏相应维生素引起的夜啼有积极作用。
4.睡眠环境优化
保持卧室安静舒适，温度适宜，减少光线干扰，创造一个有利于入睡的环境。良好的睡眠环境有助于提高睡眠质量，减少夜间醒来次数，从而减轻夜啼现象。
5.行为疗法
通过建立固定的睡前例行程序，如洗澡、阅读书籍等方式帮助孩子建立规律的作息时间。此方法旨在训练孩子对特定信号（如洗澡）与即将入睡之间的联系，形成条件反射以诱导其进入睡眠状态。
此外，建议定期带孩子进行体检，监测身高体重增长情况以及可能出现的潜在健康问题。若夜啼伴随其他异常表现或持续存在，应及时就医寻求专业评估和指导。