平均红细胞体积偏低可能会导致患者出现头晕、乏力、面色苍白、营养不良、缺铁性贫血等危害。
1、头晕
如果平均红细胞体积偏低，可能会导致血红蛋白含量下降，血液中的氧气含量也会随之下降，从而导致患者出现头晕的症状。患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁分散片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，也可以通过输血的方式进行治疗。
2、乏力
平均红细胞体积偏低可能是由于患者长期挑食、偏食等原因导致的，由于营养不良，患者可能会出现乏力的症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善乏力的症状。
3、面色苍白
如果平均红细胞体积偏低，可能会导致血红蛋白含量下降，从而引起贫血的情况，患者可能会出现面色苍白的症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、营养不良
如果平均红细胞体积偏低，可能会导致身体的营养供应不足，从而引起营养不良的情况，患者可能会出现消瘦、乏力等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。必要时，患者也可以在医生指导下通过肠外营养的方式进行治疗。
5、缺铁性贫血
缺铁性贫血主要是由于铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍等因素引起的。如果患者长期缺铁，可能会导致血红蛋白含量下降，从而引起缺铁性贫血的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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