热痱子可通过皮肤护理、穿着透气衣物、环境调节、中药外敷、局部药膏治疗等方法进行快速治疗。若症状持续不缓解或加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.皮肤护理
保持患处干燥、清洁，避免过度摩擦或挤压。适当的皮肤护理有助于减少汗液刺激，缓解热痱子的症状。
2.穿着透气衣物
选择透气性好的棉质或其他天然纤维制成的衣物，避免紧身衣裤。穿着透气衣物可促进空气流通，减少汗液积聚，从而预防热痱的发生。
3.环境调节
避免高温高湿环境，可通过风扇或空调改善室内通风散热。环境调节是预防热痱的重要手段，能降低外界因素对皮肤的影响。
4.中药外敷
选用具有清热解毒功效的中药材如金银花、薄荷等煎水后外敷于患处。中医认为热痱多由体内湿热所致，外敷可起到清热燥湿的作用。
5.局部药膏治疗
可在医生指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等非处方药膏涂抹于患处。这些药膏能够吸收多余水分并提供暂时性止痒效果；但具体用药还需依据医嘱执行。
患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重皮肤不适。建议增加水分摄入量，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
1.皮肤护理
保持患处干燥、清洁，避免过度摩擦或挤压。适当的皮肤护理有助于减少汗液刺激，缓解热痱子的症状。
2.穿着透气衣物
选择透气性好的棉质或其他天然纤维制成的衣物，避免紧身衣裤。穿着透气衣物可促进空气流通，减少汗液积聚，从而预防热痱的发生。
3.环境调节
避免高温高湿环境，可通过风扇或空调改善室内通风散热。环境调节是预防热痱的重要手段，能降低外界因素对皮肤的影响。
4.中药外敷
选用具有清热解毒功效的中药材如金银花、薄荷等煎水后外敷于患处。中医认为热痱多由体内湿热所致，外敷可起到清热燥湿的作用。
5.局部药膏治疗
可在医生指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等非处方药膏涂抹于患处。这些药膏能够吸收多余水分并提供暂时性止痒效果；但具体用药还需依据医嘱执行。
患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重皮肤不适。建议增加水分摄入量，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
炉甘石洗剂
丹莪妇康煎膏
儿肤康搽剂
