瘀肿可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、活血化瘀类中药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷于受伤部位5-10分钟。冷敷有助于减少组织水肿、抑制皮下毛细血管扩张及降低神经兴奋性，从而减轻疼痛和肿胀。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖贴或加热垫覆盖于患处，每次15-20分钟。提高局部温度有利于促进血液循环，加速炎症因子代谢和吸收；缓解肌肉紧张状态，改善不适感。
3.按摩疗法
患者平卧床上，家属顺时针方向轻柔按压腹部，每日3次，每次持续5分钟左右。腹壁按摩能促进胃肠蠕动，增加血液循环，缓解因淤堵引起的腹痛、腹胀等症状。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠软膏。这类药物具有解热镇痛作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛消肿的作用。
5.活血化瘀类中药
活血化瘀类中药包括当归、红花等中药材，可通过煎煮或研磨成粉末服用。此类中药具有促进血液运行、消除瘀血的功效，适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况。
在处理瘀肿期间，应避免食用可能影响伤口愈合的食物，如辛辣食物。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重伤势。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷于受伤部位5-10分钟。冷敷有助于减少组织水肿、抑制皮下毛细血管扩张及降低神经兴奋性，从而减轻疼痛和肿胀。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖贴或加热垫覆盖于患处，每次15-20分钟。提高局部温度有利于促进血液循环，加速炎症因子代谢和吸收；缓解肌肉紧张状态，改善不适感。
3.按摩疗法
患者平卧床上，家属顺时针方向轻柔按压腹部，每日3次，每次持续5分钟左右。腹壁按摩能促进胃肠蠕动，增加血液循环，缓解因淤堵引起的腹痛、腹胀等症状。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠软膏。这类药物具有解热镇痛作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛消肿的作用。
5.活血化瘀类中药
活血化瘀类中药包括当归、红花等中药材，可通过煎煮或研磨成粉末服用。此类中药具有促进血液运行、消除瘀血的功效，适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况。
在处理瘀肿期间，应避免食用可能影响伤口愈合的食物，如辛辣食物。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重伤势。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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