乳癌术后胳膊肿可以考虑淋巴水肿管理训练、物理疗法、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.淋巴水肿管理训练
淋巴水肿管理训练通常包括特定的手法按摩、被动淋巴引流以及肢体活动度练习等非手术治疗方法，在专业人员指导下定期进行。此措施有助于促进淋巴液循环，缓解因手术引起的淋巴管损伤导致的术后手臂肿胀现象。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、电刺激及超声波治疗等方法，每日一次或按医嘱频次执行。这些方法能够改善局部血液循环、减少组织间液体积聚从而减轻手臂水肿。针对乳癌术后患者可起到预防并发症的作用。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括肌肉强化训练和关节活动范围训练，每日根据医嘱制定计划并严格执行。通过增加肌肉力量和灵活性来帮助恢复受损区域的功能，进而缓解由于长期不活动引起的血液循环减慢所致的上肢水肿。
术后患者应避免过度使用受影响的上肢，以免加重淋巴水肿。建议采取高枕头睡眠姿势，使患侧高于心脏，有利于促进淋巴回流。
1.淋巴水肿管理训练
淋巴水肿管理训练通常包括特定的手法按摩、被动淋巴引流以及肢体活动度练习等非手术治疗方法，在专业人员指导下定期进行。此措施有助于促进淋巴液循环，缓解因手术引起的淋巴管损伤导致的术后手臂肿胀现象。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、电刺激及超声波治疗等方法，每日一次或按医嘱频次执行。这些方法能够改善局部血液循环、减少组织间液体积聚从而减轻手臂水肿。针对乳癌术后患者可起到预防并发症的作用。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括肌肉强化训练和关节活动范围训练，每日根据医嘱制定计划并严格执行。通过增加肌肉力量和灵活性来帮助恢复受损区域的功能，进而缓解由于长期不活动引起的血液循环减慢所致的上肢水肿。
术后患者应避免过度使用受影响的上肢，以免加重淋巴水肿。建议采取高枕头睡眠姿势，使患侧高于心脏，有利于促进淋巴回流。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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