早上醒来上腹胀满可能是消化不良和肠道菌群紊乱等导致。平时吃得过多，刺激性的食物和容易产生气体的食物，如豆类、韭菜，以及洋葱和红薯，容易在胃里发酵产生气体。饮食不规律，导致消化不良，患者胃蠕动过慢，胃酸分泌不足。摄入的食物在胃中停留时间过长，导致胃排空延迟，或是肠道菌群有害细菌较多，菌群紊乱会导致腹胀。
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