妊娠期胆汁淤积综合征可以通过饮食疗法调整、轻度体力活动、皮肤外用瘙痒药膏、口服抗组胺药、补充维生素E等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应立即就医以避免母婴并发症。
1.饮食疗法调整
通过摄入低脂肪、高碳水化合物食物如全麦面包、燕麦片来减轻胆汁淤积，减少瘙痒症状。因为高脂食物会促进胆汁分泌，加重胆汁淤积和瘙痒感；而碳水化合物可以帮助身体更好地利用脂肪，从而缓解上述不适现象。
2.轻度体力活动
适当的运动如散步可促进血液循环及新陈代谢，但应避免剧烈运动以免加剧胆汁排泄负担。因为适度锻炼有助于改善孕期水肿、促进消化吸收功能恢复正常状态；且能提高机体免疫力对抗潜在风险因素。
3.皮肤外用瘙痒药膏
局部涂抹止痒药膏如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等非处方药品以迅速缓解孕妇的瘙痒症状。这些药物能够快速有效地抑制组织发炎反应及相关神经传导异常放电所致之奇痒难耐感觉；同时无系统性吸收风险。
4.口服抗组胺药
如果患者出现严重瘙痒，可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行治疗。这类药物具有良好的抗过敏作用，能够有效缓解妊娠期胆汁淤积综合征引起的瘙痒症状。
5.补充维生素E
对于病情较重者，可在医师指导下适当增加维生素E的摄入量，通常每日不超过400IU。维生素E具有抗氧化的作用，在一定程度上也能够起到保肝的效果，进而辅助改善妊娠期胆汁淤积综合征所诱发的皮肤瘙痒以及黄疸等症状。
妊娠期胆汁淤积综合征患者应注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于肝脏健康。
1.饮食疗法调整
通过摄入低脂肪、高碳水化合物食物如全麦面包、燕麦片来减轻胆汁淤积，减少瘙痒症状。因为高脂食物会促进胆汁分泌，加重胆汁淤积和瘙痒感；而碳水化合物可以帮助身体更好地利用脂肪，从而缓解上述不适现象。
2.轻度体力活动
适当的运动如散步可促进血液循环及新陈代谢，但应避免剧烈运动以免加剧胆汁排泄负担。因为适度锻炼有助于改善孕期水肿、促进消化吸收功能恢复正常状态；且能提高机体免疫力对抗潜在风险因素。
3.皮肤外用瘙痒药膏
局部涂抹止痒药膏如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等非处方药品以迅速缓解孕妇的瘙痒症状。这些药物能够快速有效地抑制组织发炎反应及相关神经传导异常放电所致之奇痒难耐感觉；同时无系统性吸收风险。
4.口服抗组胺药
如果患者出现严重瘙痒，可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行治疗。这类药物具有良好的抗过敏作用，能够有效缓解妊娠期胆汁淤积综合征引起的瘙痒症状。
5.补充维生素E
对于病情较重者，可在医师指导下适当增加维生素E的摄入量，通常每日不超过400IU。维生素E具有抗氧化的作用，在一定程度上也能够起到保肝的效果，进而辅助改善妊娠期胆汁淤积综合征所诱发的皮肤瘙痒以及黄疸等症状。
妊娠期胆汁淤积综合征患者应注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于肝脏健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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