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新生儿少吃多餐怎么安排
祝丽丽
主治医师
黑龙江省妇幼保健院
儿童保健科
新生儿少吃多餐的安排：早饭时间为早上5点至7点可吃七分饱，选择富含蛋白质的食物如鸡蛋、豆浆等；早上十点，可以选择酸奶、干果等来补充身体所需能量；中午12点至下午1点，可以吃六分饱，补充一些鱼肉、牛羊肉等热量较高的食物；午后三点钟左右可以适当吃一些水果；晚餐最好在下午5到6点，可以吃半饱，可以吃一些膳食纤维比较多的食物，可以有效地促进肠胃的蠕动，可以减肥瘦身。
2021-09-10 13:45 举报