39问医生

着凉了头疼怎么缓解

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询
着凉了头疼可以采取热敷治疗、按摩疗法、非甾体抗炎药、艾灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋或者暖贴外敷于疼痛区域,每次15-20分钟,每日多次。此方法能够促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻头痛的症状。
2.按摩疗法
患者可自行对颈部、肩部及头部进行轻柔地旋转、按压等动作;也可请他人协助完成上述操作。通过促进血液循环来改善脑部供血不足状态;进而达到止痛效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等,按照说明书指示剂量使用。NSAIDs能减少前列腺素产生,降低神经敏感性,从而缓解因感冒引起的轻微至中度头痛。但不宜长期大量使用以防胃黏膜损伤。
4.艾灸疗法
选择合谷穴、风池穴等穴位进行艾灸,每次10-20分钟,每日1次。艾灸具有温通经络、祛风散寒的作用,有助于缓解因风寒所致的头痛。
在治疗期间,应避免食用辛辣刺激性食物,以免加重头痛症状。建议增加休息时间,保证充足睡眠,有利于身体恢复。
66
2024-02-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品