盆腔积液量大于10毫米算比较严重。
盆腔积液分为生理性和病理性。正常情况下，女性盆腔内应该没有积液，或者只有微量的生理性盆腔积液，可以起到润滑盆腔器官的作用，对身体健康没有影响。如果在月经期或者排卵期，盆腔内的积液可能会比较多，大于10毫米，这是一种正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗。如果盆腔积液大于20毫米，可能是由于病理性因素导致的，如盆腔炎、黄体破裂等，患者可能会出现腹痛、阴道分泌物增多等症状，需要及时就医，明确病因后进行针对性的治疗。
在日常生活中，建议患者养成早睡早起的良好作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，有助于保持良好的身体机能。
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