腿部拉伤后，患者必须严格卧床休息，避免进一步活动导致肌肉拉伤加重。
当出现局部肿胀时，应尽量抬高下肢，有助于促进静脉回流，减轻肿胀。在损伤后的前48小时内，对受伤部位进行冷敷，可以减轻毛细血管渗血，缓解瘀血状况。48小时后，进行局部热敷，能促进血液循环，缓解肿胀。热敷后使用双氯芬酸二乙胺乳胶或云南白药外敷，也会产生一定的辅助效果。
当出现局部肿胀时，应尽量抬高下肢，有助于促进静脉回流，减轻肿胀。在损伤后的前48小时内，对受伤部位进行冷敷，可以减轻毛细血管渗血，缓解瘀血状况。48小时后，进行局部热敷，能促进血液循环，缓解肿胀。热敷后使用双氯芬酸二乙胺乳胶或云南白药外敷，也会产生一定的辅助效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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