肩膀沉重可能是因为过度劳累、外伤、肩周炎等原因导致的。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，经常做重体力劳动，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现肩膀沉重的现象。患者可以通过按摩、热敷等方式进行改善。
2、外伤
如果肩膀受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰敷的方式，促进毛细血管收缩，达到消肿的目的。
3、肩周炎
长期过度活动、姿势不良等原因可导致肩周炎，患者会出现肩关节疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
除此之外，还可能是颈椎病、肩关节周围炎等疾病导致的，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
