汗多汗臭可以考虑生活方式调整、中药外敷、抗胆碱能药物、植物神经调节剂、肉毒素注射等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、增加水分摄入量及适度运动等。这些行为有助于提高身体新陈代谢，减少体味。通过促进排汗来缓解汗液分泌过多的症状，从而减轻汗臭。此方法适合于轻度至中度出汗患者。
2.中药外敷
将具有除湿止汗功效的中药材碾磨成粉末后加水调匀涂抹于腋下，每日一次，每次持续二十到三十分钟。利用药材的外治作用达到祛湿止汗的效果；同时还可以起到抑菌的作用，从而减轻或者消除汗臭。适用于因体内湿气过重引起的多汗且伴有异味的情况。
3.抗胆碱能药物
口服抗胆碱能药物如阿托品、山莨菪碱等，按医嘱定期服用。这类药物能够阻断乙酰胆碱受体，减少副交感神经兴奋导致的汗液分泌增多。适用于治疗由自主神经系统紊乱所致的多汗症。
4.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素、维生素B6等，按医嘱规律服用。这些药物可调节植物神经功能失调状态下的异常活动，对自主神经系统功能亢进造成的多汗有效果。适用于存在自主神经系统紊乱引起之多汗者。
5.肉毒素注射
在专业医生操作下将适量肉毒素精准注入大汗腺分布区域，通常每3-4个月需要再次注射。肉毒素通过暂时性抑制神经信号传导至汗腺，减少不必要地刺激性出汗。对于特定类型的多汗症有较好效果。
针对汗多汗臭的问题，在日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、换洗衣物，尤其是内衣内裤要选择透气性好的棉质材料。饮食方面宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重汗液分泌。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、增加水分摄入量及适度运动等。这些行为有助于提高身体新陈代谢，减少体味。通过促进排汗来缓解汗液分泌过多的症状，从而减轻汗臭。此方法适合于轻度至中度出汗患者。
2.中药外敷
将具有除湿止汗功效的中药材碾磨成粉末后加水调匀涂抹于腋下，每日一次，每次持续二十到三十分钟。利用药材的外治作用达到祛湿止汗的效果；同时还可以起到抑菌的作用，从而减轻或者消除汗臭。适用于因体内湿气过重引起的多汗且伴有异味的情况。
3.抗胆碱能药物
口服抗胆碱能药物如阿托品、山莨菪碱等，按医嘱定期服用。这类药物能够阻断乙酰胆碱受体，减少副交感神经兴奋导致的汗液分泌增多。适用于治疗由自主神经系统紊乱所致的多汗症。
4.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素、维生素B6等，按医嘱规律服用。这些药物可调节植物神经功能失调状态下的异常活动，对自主神经系统功能亢进造成的多汗有效果。适用于存在自主神经系统紊乱引起之多汗者。
5.肉毒素注射
在专业医生操作下将适量肉毒素精准注入大汗腺分布区域，通常每3-4个月需要再次注射。肉毒素通过暂时性抑制神经信号传导至汗腺，减少不必要地刺激性出汗。对于特定类型的多汗症有较好效果。
针对汗多汗臭的问题，在日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、换洗衣物，尤其是内衣内裤要选择透气性好的棉质材料。饮食方面宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重汗液分泌。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
