盆底肌功能障碍一般可以通过某些活动来进行调理，比如适当的收缩以及舒张运动，可以让盆底肌的肌肉以及神经得到充分地调理。但是只能作为一个辅助的治疗而已，要想让盆底肌的功能更容易恢复，平时要适当的运动时间，例如多到户外跑步，保持良好的生活作息状态，以及盆底肌的各种活动会更加有序进行，有助于保护盆底腔以及其他部位。
39问医生
肌功能障碍怎么治疗
杨庆玺
心血管内科
副主任医师
山东省泰山医院
三级甲等
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66
2021-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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