骨质增生引起的腰部不适可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、微创手术或功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应考虑微创手术治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于缓解骨质增生引起的腰痛和关节肿胀等症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效缓解因紧张而加剧的背部及下肢的僵硬感，改善活动范围。此药物适用于存在腰背肌紧张者，可减轻由肌肉紧张引发的不适。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，旨在促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。物理治疗能够辅助改善骨质增生患者常见的腰痛、肢体麻木等症状。
4.微创手术
微创手术通常使用小切口进入体内进行操作，例如椎间孔镜技术，移除压迫神经根的突出组织。针对脊柱退行性疾病所致的神经受压，该措施直接解决了根本原因，从而达到治愈效果。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列增强核心稳定性及灵活性的动作，如燕飞式、五点支撑等；建议在医师指导下进行。锻炼有助于提高身体对日常活动的适应性，减少因姿势不当造成的额外压力，从而预防骨质增生相关并发症。
在治疗骨质增生时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。同时，饮食上可适当增加富含钙质的食物摄入量，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于缓解骨质增生引起的腰痛和关节肿胀等症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效缓解因紧张而加剧的背部及下肢的僵硬感，改善活动范围。此药物适用于存在腰背肌紧张者，可减轻由肌肉紧张引发的不适。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，旨在促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。物理治疗能够辅助改善骨质增生患者常见的腰痛、肢体麻木等症状。
4.微创手术
微创手术通常使用小切口进入体内进行操作，例如椎间孔镜技术，移除压迫神经根的突出组织。针对脊柱退行性疾病所致的神经受压，该措施直接解决了根本原因，从而达到治愈效果。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列增强核心稳定性及灵活性的动作，如燕飞式、五点支撑等；建议在医师指导下进行。锻炼有助于提高身体对日常活动的适应性，减少因姿势不当造成的额外压力，从而预防骨质增生相关并发症。
在治疗骨质增生时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。同时，饮食上可适当增加富含钙质的食物摄入量，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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