遇到水土不服导致身上起红疙瘩并且感到瘙痒的情况，首先应该考虑使用抗组胺药物缓解症状，并保持皮肤清洁和干燥。如果症状持续或加重，应及时就医。
水土不服导致的皮肤反应通常是因为人体对新环境中的某些因素产生了过敏反应。这些因素可能包括空气中的花粉、尘螨、霉菌，或者是水中的某些成分。过敏反应会导致皮肤出现红疙瘩和瘙痒感。在处理这种情况时，首先应该使用抗组胺药物来缓解过敏症状，同时避免接触已知的过敏原。保持皮肤清洁和干燥有助于减少细菌感染的风险，使用温和无刺激的清洁产品，避免使用含有强烈化学成分的护肤品。如果症状没有改善，或者出现了呼吸困难、喉咙肿胀等严重过敏反应，应立即寻求医疗帮助。
在处理水土不服导致的皮肤过敏反应时，需要认识到过敏反应可能具有一定的个体差异性，不同的人对同样的环境因素可能表现出不同的反应。在尝试自我管理的同时，了解自身的过敏原是非常重要的。如果症状持续存在，或者出现了新的症状，应该及时就医，以便进行更详细的检查和针对性的治疗。长期暴露在过敏环境中可能导致症状加重，因此在可能的情况下，尽量避免接触已知的过敏原是非常重要的。
【管理小贴士：】
1. 使用抗组胺药物缓解过敏症状。
2. 保持皮肤清洁和干燥，避免使用刺激性强的清洁产品。
3. 如果症状持续或加重，应及时就医。
4. 尽量避免接触已知的过敏原，减少过敏反应的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
正露丸
健胃十味丸
肚痛健胃整肠丸
