气血不足的人，饮食上一定要注意不吃生冷寒凉油炸、辛辣、刺激性的食物 。也不能吃太多凉性的凉茶类食物，不喝啤酒，不吃冰激凌。气血不足的食疗方法为：在饮食上要多食用具有补气养血的食物和药物，如：白术、山药、枸杞、冬虫夏草、鸡蛋、韭菜、鲈鱼、鳜鱼、鸽子肉、兔肉等。如果症状严重需要到正规医院做检查且需遵循医嘱用药。
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气血不足的食疗方法
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2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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