心得安一般是指盐酸片，盐酸片缓解紧张时一般需要服用1-2粒，具体的用药剂量需要根据病情的严重程度，在医生的指导下进行判断。
盐酸片是一种选择性的β1受体阻滞剂，主要用于治疗心绞痛、心律失常、高血压等疾病，也可以用于缓解紧张时的心悸、心律失常等症状。如果患者紧张的情况比较轻微，一般可以遵医嘱服用1粒。如果患者紧张的情况比较严重，可以在医生的指导下服用2粒。盐酸片服用后可能会出现头晕、恶心、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等不良反应，如果症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，通常在停药后会自行缓解。如果症状比较严重，建议患者及时停药，并及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免加重病情。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
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