肌腱炎和腱鞘炎可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、封闭注射、矫形器使用、手术治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解肌腱和腱鞘的急性期炎症反应及疼痛，有助于恢复其功能。对于轻至中度的肌腱炎和腱鞘炎患者有较好的效果。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和强化肌肉练习等方法，在专业人员指导下进行。这些措施旨在促进血液循环、减轻水肿、缓解紧张和僵硬的肌腱以及增强周围软组织稳定性。可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
3.封闭注射
封闭注射是在医生操作下将局部麻醉剂和类固醇药物混合后注入患处，通常每3-4周一次。此措施能迅速控制局部的发炎反应和缓解疼痛，但不宜频繁使用以免产生副作用。
4.矫形器使用
矫形器如腕关节支具或护踝可用于提供支持和稳定受损区域，具体使用时间依医嘱而定。佩戴矫形器可以帮助分散压力、限制异常运动模式从而预防进一步损伤并促进愈合过程。
5.手术治疗
手术治疗可能涉及切开狭窄的腱鞘或修复撕裂的肌腱，由专业医师施行。针对反复发作且保守治疗无效的顽固性肌腱炎或腱鞘积液严重者，手术是根治的方法之一。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈活动受影响肢体，以免加重不适症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解肌腱和腱鞘的急性期炎症反应及疼痛，有助于恢复其功能。对于轻至中度的肌腱炎和腱鞘炎患者有较好的效果。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和强化肌肉练习等方法，在专业人员指导下进行。这些措施旨在促进血液循环、减轻水肿、缓解紧张和僵硬的肌腱以及增强周围软组织稳定性。可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
3.封闭注射
封闭注射是在医生操作下将局部麻醉剂和类固醇药物混合后注入患处，通常每3-4周一次。此措施能迅速控制局部的发炎反应和缓解疼痛，但不宜频繁使用以免产生副作用。
4.矫形器使用
矫形器如腕关节支具或护踝可用于提供支持和稳定受损区域，具体使用时间依医嘱而定。佩戴矫形器可以帮助分散压力、限制异常运动模式从而预防进一步损伤并促进愈合过程。
5.手术治疗
手术治疗可能涉及切开狭窄的腱鞘或修复撕裂的肌腱，由专业医师施行。针对反复发作且保守治疗无效的顽固性肌腱炎或腱鞘积液严重者，手术是根治的方法之一。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈活动受影响肢体，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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