伤食的症状包括腹胀、嗳气、恶心、食欲不振和呕吐等。如果症状持续不缓解或伴有严重腹痛，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.腹胀
腹胀通常由食物过度摄入后未能及时消化导致胃肠内气体积聚所致。腹胀主要表现为腹部出现饱胀感，伴有不适和疼痛。
2.嗳气
嗳气多是由于食物在胃肠道中发酵产生气体，当气体量较多时就会向上涌动而形成嗳气现象。嗳气常伴随打嗝，可感觉到气体从上腹部上升至咽喉部。
3.恶心
恶心可能是由于食物在损伤的胃黏膜处刺激引起的呕吐反射。恶心的感觉通常源于上腹部，可能伴随着想要呕吐的冲动。
4.食欲不振
食欲不振主要是因为脾胃功能减弱，无法正常运化水谷精微，导致气血生化不足，进而影响食欲。患者可能会感到饭前有饱胀感，不想进食或者进食量明显减少。
5.呕吐
呕吐是因为食物在消化过程中产生的气体或液体刺激胃壁，导致胃部肌肉强烈收缩以排出这些物质。呕吐通常突然发生，可能伴有剧烈的上腹部疼痛，有时会看到吐出的食物中含有未经消化的食物颗粒。
针对伤食的症状，可以进行胃镜检查、血常规等明确诊断。治疗措施包括药物治疗如使用山楂丸、枳实导滞丸等促进消化。在饮食方面，建议避免食用过于油腻和难以消化的食物，调整饮食习惯，定时定量进餐，有助于减轻伤食症状。
1.腹胀
腹胀通常由食物过度摄入后未能及时消化导致胃肠内气体积聚所致。腹胀主要表现为腹部出现饱胀感，伴有不适和疼痛。
2.嗳气
嗳气多是由于食物在胃肠道中发酵产生气体，当气体量较多时就会向上涌动而形成嗳气现象。嗳气常伴随打嗝，可感觉到气体从上腹部上升至咽喉部。
3.恶心
恶心可能是由于食物在损伤的胃黏膜处刺激引起的呕吐反射。恶心的感觉通常源于上腹部，可能伴随着想要呕吐的冲动。
4.食欲不振
食欲不振主要是因为脾胃功能减弱，无法正常运化水谷精微，导致气血生化不足，进而影响食欲。患者可能会感到饭前有饱胀感，不想进食或者进食量明显减少。
5.呕吐
呕吐是因为食物在消化过程中产生的气体或液体刺激胃壁，导致胃部肌肉强烈收缩以排出这些物质。呕吐通常突然发生，可能伴有剧烈的上腹部疼痛，有时会看到吐出的食物中含有未经消化的食物颗粒。
针对伤食的症状，可以进行胃镜检查、血常规等明确诊断。治疗措施包括药物治疗如使用山楂丸、枳实导滞丸等促进消化。在饮食方面，建议避免食用过于油腻和难以消化的食物，调整饮食习惯，定时定量进餐，有助于减轻伤食症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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