踝关节融合术10年后可以考虑功能锻炼、矫形器使用和物理疗法等非手术治疗方法来维持关节功能。如果症状有变化或者出现新的问题，应尽快就医。
1.功能锻炼
患者应在专业康复师指导下进行针对性的功能恢复训练，包括肌力练习、关节活动度训练及平衡协调性训练。通过主动或被动运动来维持关节灵活性和肌肉力量，有助于预防僵硬和挛缩发生；还可以促进血液循环，改善肢体肿胀。
2.矫形器使用
患者可佩戴定制支具如踝足支具，在术后一段时间内辅助固定患处，通常需持续至医生指导停止为止。支具能够提供稳定支撑并限制异常活动范围，从而有利于减少疼痛、防止畸形发展，并促进软组织修复愈合。
3.物理疗法
物理治疗通常由康复医师指导进行一系列针对性训练计划，涉及热敷、电刺激、超声波等方法。这些措施旨在提高局部血液循环、缓解肌肉紧张状态，并增强周围软组织稳定性以支持关节功能恢复。
踝关节融合术后应定期复查，监测关节状况，如有不适及时就医。日常生活中注意保持适当的体重，减轻下肢负担，同时建议采取合适的鞋类支撑，如定制鞋垫或抗扭鞋，以提供额外的稳定性和缓冲作用。
1.功能锻炼
患者应在专业康复师指导下进行针对性的功能恢复训练，包括肌力练习、关节活动度训练及平衡协调性训练。通过主动或被动运动来维持关节灵活性和肌肉力量，有助于预防僵硬和挛缩发生；还可以促进血液循环，改善肢体肿胀。
2.矫形器使用
患者可佩戴定制支具如踝足支具，在术后一段时间内辅助固定患处，通常需持续至医生指导停止为止。支具能够提供稳定支撑并限制异常活动范围，从而有利于减少疼痛、防止畸形发展，并促进软组织修复愈合。
3.物理疗法
物理治疗通常由康复医师指导进行一系列针对性训练计划，涉及热敷、电刺激、超声波等方法。这些措施旨在提高局部血液循环、缓解肌肉紧张状态，并增强周围软组织稳定性以支持关节功能恢复。
踝关节融合术后应定期复查，监测关节状况，如有不适及时就医。日常生活中注意保持适当的体重，减轻下肢负担，同时建议采取合适的鞋类支撑，如定制鞋垫或抗扭鞋，以提供额外的稳定性和缓冲作用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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