旋转带肌腱炎可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施、中医推拿等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次使用。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减少疼痛，对轻度至中度的肌腱炎有效。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解不适症状。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成从而减轻炎症反应和疼痛感。
3.糖皮质激素注射
通过专业医生将适量的糖皮质激素直接注入患处周围软组织内，通常每3-4周一次。此法快速且有效地控制局部发炎状态，适合于严重程度较高者；长期使用需谨慎以防副作用发生。
4.关节保护措施
关节保护措施包括限制活动量、使用弹性绷带固定受影响区域以及体重管理。这些措施旨在降低进一步损伤风险并支持受损组织修复；对于存在运动需求但又不能完全停止活动者尤为重要。
5.中医推拿
中医推拿由有资质的中医师执行，在特定穴位上施加压力以放松紧张的肌肉。推拿能够改善局部血液循环、舒缓紧张肌群并促进代谢废物排出；针对旋转带肌腱炎具有一定的辅助效果。
在诊断为旋转带肌腱炎后，应避免剧烈运动，以免加重肌腱损伤。建议采取适当的休息和睡眠管理，保证充足的休息时间，有利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次使用。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减少疼痛，对轻度至中度的肌腱炎有效。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解不适症状。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成从而减轻炎症反应和疼痛感。
3.糖皮质激素注射
通过专业医生将适量的糖皮质激素直接注入患处周围软组织内，通常每3-4周一次。此法快速且有效地控制局部发炎状态，适合于严重程度较高者；长期使用需谨慎以防副作用发生。
4.关节保护措施
关节保护措施包括限制活动量、使用弹性绷带固定受影响区域以及体重管理。这些措施旨在降低进一步损伤风险并支持受损组织修复；对于存在运动需求但又不能完全停止活动者尤为重要。
5.中医推拿
中医推拿由有资质的中医师执行，在特定穴位上施加压力以放松紧张的肌肉。推拿能够改善局部血液循环、舒缓紧张肌群并促进代谢废物排出；针对旋转带肌腱炎具有一定的辅助效果。
在诊断为旋转带肌腱炎后，应避免剧烈运动，以免加重肌腱损伤。建议采取适当的休息和睡眠管理，保证充足的休息时间，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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