骨关节炎的注意事项有避免劳累、注意保暖、饮食调理、功能锻炼等，可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、避免劳累
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、注意保暖
患者平时要做好保暖措施，避免着凉，否则可能会导致关节部位血液循环不通畅，引起关节疼痛、肿胀等症状，不利于病情恢复。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、饮食调理
患者可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。患者还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。
4、功能锻炼
患者在平时可以适当进行功能锻炼，如慢走、游泳、骑自行车等，可以促进关节功能的恢复，但要避免剧烈运动。
5、药物治疗
患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以合理搭配使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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