肩胛骨酸痛可以考虑热敷疗法、针灸治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除其他潜在的病因。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环速度，促进炎症因子代谢，缓解因慢性劳损引起的软组织无菌性炎症导致的疼痛。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30至60分钟。通过调节神经系统功能来减轻肩关节周围肌群紧张所致之不适感。
3.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物可缓解肌肉紧张状态。此类药物能够降低中枢敏感性及抑制异常活动传入纤维冲动发放量，从而起到止痛效果。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药改善病情。上述药物具有解热镇痛的作用，能减少前列腺素合成而产生抗炎作用，从而缓解肩部不适。
5.神经阻滞
由专业医师在影像学引导下精准注射局麻药到受影响区域附近神经周围，通常为门诊手术。此方法旨在长期缓解由神经压迫所引起之刺痛感；施行前需评估是否存在感染风险并排除禁忌证。
除上述措施外，还应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。若经过休息后无法缓解，建议及时就医检查，以便针对病因采取针对性处理措施。
2024-02-26 03:21 举报
