慢性单纯性咽炎晚上特别难受可以尝试生活方式调整、含漱液缓解、咽部喷雾剂、抗组胺药、糖皮质激素吸入等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
患者应保持充足的休息，避免过度劳累，还要注意保暖。充足的休息和适当的温度环境有助于减少咽部不适感，从而减轻夜间症状。
2.含漱液缓解
患者可选用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液含漱，也可含服华素片、银黄含片等。上述药物具有消炎止痛的作用，能缓解咽部黏膜充血水肿，从而改善夜间咽部疼痛的症状。
3.咽部喷雾剂
患者可使用复方氯己定含漱液、复方碘含漱液等含漱，或者用生理盐水清洁口腔后喷涂复方利多卡因气雾剂、复方薄荷脑鼻用吸入剂等。上述措施能够起到麻醉效果，一定程度上减轻炎症反应引起的咽部灼热感，进而缓解不适症状。
4.抗组胺药
抗组胺药通过口服或注射给药，如苯海拉明、异丙嗪等，具体用药需遵医嘱。这类药物可以抑制组织胺对肥大细胞和平滑肌细胞的刺激作用，从而减轻过敏反应导致的咽部不适。
5.糖皮质激素吸入
糖皮质激素吸入通常采用布混悬液、氟替卡松干粉吸入剂等药物进行雾化吸入治疗。此方法可以直接作用于呼吸道，减少气道炎症，缓解慢性单纯性咽炎患者的咳嗽、咳痰等症状。
除上述措施外，患者还可适当进食流食，如小米粥、蔬菜粥等，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重咽部不适。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
患者应保持充足的休息，避免过度劳累，还要注意保暖。充足的休息和适当的温度环境有助于减少咽部不适感，从而减轻夜间症状。
2.含漱液缓解
患者可选用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液含漱，也可含服华素片、银黄含片等。上述药物具有消炎止痛的作用，能缓解咽部黏膜充血水肿，从而改善夜间咽部疼痛的症状。
3.咽部喷雾剂
患者可使用复方氯己定含漱液、复方碘含漱液等含漱，或者用生理盐水清洁口腔后喷涂复方利多卡因气雾剂、复方薄荷脑鼻用吸入剂等。上述措施能够起到麻醉效果，一定程度上减轻炎症反应引起的咽部灼热感，进而缓解不适症状。
4.抗组胺药
抗组胺药通过口服或注射给药，如苯海拉明、异丙嗪等，具体用药需遵医嘱。这类药物可以抑制组织胺对肥大细胞和平滑肌细胞的刺激作用，从而减轻过敏反应导致的咽部不适。
5.糖皮质激素吸入
糖皮质激素吸入通常采用布混悬液、氟替卡松干粉吸入剂等药物进行雾化吸入治疗。此方法可以直接作用于呼吸道，减少气道炎症，缓解慢性单纯性咽炎患者的咳嗽、咳痰等症状。
除上述措施外，患者还可适当进食流食，如小米粥、蔬菜粥等，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重咽部不适。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
李慧
吴泽霖
丁言言
庄谊
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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