常年鼻塞不通气可以尝试使用鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇治疗、抗组胺药、蒸汽吸入等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或其他温和溶液进行每日一次的鼻腔冲洗，以清除分泌物和异物。此方法有助于减少鼻腔内分泌物积聚，改善通气。对于长期存在分泌物积聚导致的鼻塞有积极作用。
2.鼻内糖皮质激素喷雾
按医嘱选择合适的喷雾剂，定时向受影响的鼻孔喷洒一定量药物。这类喷雾能减轻黏膜肿胀及发炎反应，从而缓解长期持续性鼻塞。但须注意不宜过量使用以免引起局部耐药性或其他不良反应。
3.短程口服皮质类固醇治疗
短期口服皮质类固醇如可能被用作某些特定情况下严重过敏所致长期鼻塞的临时解决方案，在医师指导下服用。皮质类固醇具有显著抑制免疫应答作用，可迅速控制因过敏引起的粘膜水肿与充血现象。需密切监测潜在副作用并遵循医师指导。
4.抗组胺药
根据病情需要选择非处方或处方抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，并按时服用。这类药物通过阻断组胺受体来缓解由过敏原诱发的慢性鼻塞及相关症状。适合处理轻至中度长期鼻塞且有过敏史者。
5.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气对鼻子进行熏蒸，也可以使用热毛巾覆盖住鼻子，进行呼吸。能够使鼻腔血管扩张，促进血液循环，进而起到一定的通气效果。
长时间出现鼻塞症状时，建议患者及时就医进行相关检查，如头颅CT扫描或电子鼻咽镜检查，以排除其他潜在病因。日常生活中还要保持良好的生活习惯，尽量不要吸烟以及处于二手烟环境中，否则可能会加重不适症状。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或其他温和溶液进行每日一次的鼻腔冲洗，以清除分泌物和异物。此方法有助于减少鼻腔内分泌物积聚，改善通气。对于长期存在分泌物积聚导致的鼻塞有积极作用。
2.鼻内糖皮质激素喷雾
按医嘱选择合适的喷雾剂，定时向受影响的鼻孔喷洒一定量药物。这类喷雾能减轻黏膜肿胀及发炎反应，从而缓解长期持续性鼻塞。但须注意不宜过量使用以免引起局部耐药性或其他不良反应。
3.短程口服皮质类固醇治疗
短期口服皮质类固醇如可能被用作某些特定情况下严重过敏所致长期鼻塞的临时解决方案，在医师指导下服用。皮质类固醇具有显著抑制免疫应答作用，可迅速控制因过敏引起的粘膜水肿与充血现象。需密切监测潜在副作用并遵循医师指导。
4.抗组胺药
根据病情需要选择非处方或处方抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，并按时服用。这类药物通过阻断组胺受体来缓解由过敏原诱发的慢性鼻塞及相关症状。适合处理轻至中度长期鼻塞且有过敏史者。
5.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气对鼻子进行熏蒸，也可以使用热毛巾覆盖住鼻子，进行呼吸。能够使鼻腔血管扩张，促进血液循环，进而起到一定的通气效果。
长时间出现鼻塞症状时，建议患者及时就医进行相关检查，如头颅CT扫描或电子鼻咽镜检查，以排除其他潜在病因。日常生活中还要保持良好的生活习惯，尽量不要吸烟以及处于二手烟环境中，否则可能会加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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