肱骨内上髁炎可以考虑针灸治疗|穴位注射|中药外敷|功能性锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.针灸治疗
选择特定经络穴位，在专业针灸师指导下使用细针刺激穴位。通过调节气血、缓解肌肉紧张来减轻肱骨内上髁处的疼痛和肿胀。此方法适合于缓解因长期劳损引起的肱骨内上髁炎所致不适。
2.穴位注射
选取患侧曲池穴、手三里穴等穴位，用75%酒精消毒后，使用0.5-1寸针头垂直进针，抽吸药液后回抽无血即可注入。上述穴位均属手阳明大肠经，可疏通经络、活血化瘀，从而促进局部血液循环，改善炎症状态，缓解肱骨内上髁炎的症状。
3.中药外敷
将具有舒筋活血作用的草药碾碎成粉末，加适量醋调制成糊状，外敷于患处。中医认为该病多由风寒湿邪侵袭引起，外敷能起到祛风除湿、温通经脉的作用，有助于缓解相关不适。
4.功能性锻炼
患者应在专业人士指导下进行针对性的功能性训练，如肩关节稳定性练习。此举旨在增强周围肌群力量及协调性，防止过度使用肱骨内上髁区域；对于预防复发性损伤有积极作用。
在治疗肱骨内上髁炎时，应避免剧烈运动，以免加重受损组织的负担。同时注意休息，保证充足睡眠时间，有利于身体恢复。
1.针灸治疗
选择特定经络穴位，在专业针灸师指导下使用细针刺激穴位。通过调节气血、缓解肌肉紧张来减轻肱骨内上髁处的疼痛和肿胀。此方法适合于缓解因长期劳损引起的肱骨内上髁炎所致不适。
2.穴位注射
选取患侧曲池穴、手三里穴等穴位，用75%酒精消毒后，使用0.5-1寸针头垂直进针，抽吸药液后回抽无血即可注入。上述穴位均属手阳明大肠经，可疏通经络、活血化瘀，从而促进局部血液循环，改善炎症状态，缓解肱骨内上髁炎的症状。
3.中药外敷
将具有舒筋活血作用的草药碾碎成粉末，加适量醋调制成糊状，外敷于患处。中医认为该病多由风寒湿邪侵袭引起，外敷能起到祛风除湿、温通经脉的作用，有助于缓解相关不适。
4.功能性锻炼
患者应在专业人士指导下进行针对性的功能性训练，如肩关节稳定性练习。此举旨在增强周围肌群力量及协调性，防止过度使用肱骨内上髁区域；对于预防复发性损伤有积极作用。
在治疗肱骨内上髁炎时，应避免剧烈运动，以免加重受损组织的负担。同时注意休息，保证充足睡眠时间，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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