胃下垂的人可以通过饮食调理、运动、药物调理等方式增肥。
1、饮食调理
胃下垂患者建议多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以补充人体所需的营养物质，并且有助于增强体质，从而改善胃下垂的情况。还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、燕麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，从而辅助增肥。
2、运动
胃下垂患者可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、仰卧起坐、跳绳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，从而辅助增肥。
3、药物调理
胃下垂患者可以在医生的指导下服用一些中成药，比如补中益气丸、参苓白术散等，可以补中益气、升阳举陷，有助于改善胃下垂的情况，从而增肥。
除上述外，还可通过中医理疗、手术治疗等方式进行增肥。胃下垂患者应注意避免辛辣刺激、油腻、生冷的食物，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。此外，应注意在饭后避免立即躺下，以免导致胃下垂症状加重。
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