39问医生

低血压怎么搞

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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低血压是一种血管类的疾病,是指身体当中的血液循环系统的压力低于正常的状态。对于精神压力大,运动较少、压力较大的患者可以多吃瘦肉、鱼虾、大豆等具有养血作用的食物。也可以适当多食用动物肝脏、鸡蛋、牛奶等高蛋白、高维生素的食品,有助于调节血压。适当体育锻炼可以提高机体调节的能力,做一些提高四肢肌力的运动,如扩胸运动、俯卧撑、蹲起、跑步等。
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2021-07-09 浏览100
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