结膜出血一般在7-10天可以自愈，但具体的自愈时间需要根据病情的严重程度以及个人体质进行判断。
结膜出血是指结膜血管破裂或渗透性增加引起的眼球表面的结膜下出血，患者会出现眼睛发红、刺痛等症状。如果患者症状较轻，出血量较少，并且没有伴随其他不适症状，一般在7天左右可以自愈。如果患者症状较重，出血量较多，并且伴有其他不适症状，如视力下降、眼部疼痛等，这种情况可能无法自愈，需要及时就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时，患者也要避免用手揉搓眼睛，以免加重病情。另外，患者还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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